terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Parabéns Cepas




Parabéns Nuno!!

segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

I Taça BCL





Começou bem cedo o dia de sábado para todos os que foram até Ponte de Lima para participar na I Taça BCL, organizada pelo clube local.
Com a Fase Final Distrital a aproximar-se, mais uma vez este torneio foi uma preparação para esta última fase do Campeonato Distrital. A nossa equipa de sub-14 fez dois jogos contra a equipa do Académico e do Limiense. 
No primeiro jogo tivemos uma boa atitude, permitindo apenas 6 pontos ao adversário durante todo o jogo. No segundo jogo, contra a equipa local, a atitude foi completamente diferente. Estávamos desconcentradas, com muito pouca atitude e não soubemos impor ritmo ao jogo, contrariando tudo aquilo que se pretende que a equipa demonstre em campo durante os jogos.
Acabamos por vencer os dois jogos e ficámos em 1º lugar nesta I Taça BCL.

CPN 89 - 6 Académico FC (29-0/20-0/14-4/26-2)
CPN 45 - 38 BC Limiense (9-13/18-8/12-2/6-15)

Jogaram: Edite Pinto, Vanessa Ferreira, Rita Lino, Sofia Fonseca, Joana Gomes, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Rita Sá, Marta Fernandes, Maria Gomes, Marta Afonso




Sábado as nossas atletas sub-16 deslocaram-se a Ponte de Lima para disputar o torneio organizado pela equipa local, o B.C. Limiense.
Com três jogos marcados ao longo do dia e apesar de um plantel mais curto que o habitual devido às várias ausências, procurámos sempre praticar o nosso basquetebol, trabalhar com intensidade e aproveitar os minutos de jogo para cumprir também com um dos mais importantes objetivos, a evolução das atletas.
Assim sendo e apesar dos contratempos apresentamo-nos de manhã em campo para o primeiro jogo contra o Académico. Aproveitando a maior velocidade das nossas atletas soubemos controlar o jogo e criar no contra-ataque e no tiro exterior a vantagem dilatada com que terminou o jogo. Após o almoço defrontámos a equipa do Barcelos, equipa também com muitas ausências, facto que tornou o jogo mais lento e menos intenso. Procurando gerir o esforço, fomos impondo o nosso jogo e com alguma naturalidade uma vantagem dilatada foi construída. O jogo final colocava-nos frente à equipa local, que à nossa semelhança, tinha também vencido os dois jogos iniciais. Num jogo onde cometemos demasiados erros na recuperação defensiva permitindo cestos sem oposição, valeram os contra-ataques e os momentos de maior acerto ofensivo. Com um triplo do meio campo ao som da buzina final as nossas atletas fecharam em grande o jogo e o torneio com a vitória para o C.P.N., num sábado passado de forma bastante animada a fazer o que todos mais gostámos: basquetebol.

Académico F.C. 28 – C.P.N .81

B.C. Barcelos 15 – C.P.N. 61

B.C. Limiense 32 – C.P.N. 58

Jogaram: Rita Pereira, Marta Santiago, Inês Sista, Claúdia Mamede, Juliana Fernandes, Patrícia Almeida, Eva Pereira



Parabéns Cepas




Parabéns Patricia!!

Sub-16 "B"





Domingo as nossas cadetes “B” receberam a equipa do Vasco da Gama, procurando à semelhança da equipa “A” fechar o ano invictas e na frente da série do campeonato distrital.
Com uma entrada melhor, cedo conseguimos construir a vantagem através da exploração do 1x1 e da menor intensidade defensiva do adversário. Apesar da resposta da equipa visitante durante o segundo período conseguimos dilatar a vantagem novamente na exploração do ponto fraco das adversárias. Com uma vantagem de 24 pontos ao intervalo a equipa procurou nos dois períodos finais trabalhar mantendo a seriedade, explorando os conceitos e reacções do jogo de basquetebol e procurando aprender com as situações proporcionadas pelo jogo. Com 71-45 no resultado final fica o registo de um bom jogo para a evolução das atletas.

C.P.N. 71 – Vasco da Gama 45 (18-5;22-11;20-10;11-19)

Jogaram: Marta Leite, Juliana Fernandes, Bruna Rodrigues, Marta Santiago, Eva Pereira, Marta Afonso, Andreia Correia, Joana Moreira, Patrícia Almeida, Maria Varanda

quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

Torneio Sub-14 G.I.C.A.






No passado domingo, 22 de Dezembro, as nossas iniciadas estiveram presentes no Torneio de Basquetebol de Sub-14 organizado pelo Ginásio Clube de Águeda.
Encarando este torneio com uma forma de preparação para a Fase Final Distrital em que vamos participar na próxima semana, realizamos dois jogos, contra a equipa da casa e contra a equipa da Gafanha, que se classificou em primeiro lugar numa das primeiras fases do campeonato distrital de Aveiro.
A nossa equipa classificou-se em primeiro lugar no torneio, vencendo os dois jogos pela mesma diferença de pontos. Tivemos alguns momentos de desconcentração nos jogos, baixando por vezes o ritmo do jogo e errando na defesa, mas mesmo assim foi positiva a participação no torneio, pois encontramos dificuldades que nos ajudam a preparar a nossa participação na Final 6.

Resultados:
GICA 36 - 54 CPN (7-14/15-12/9-18/5-10)
CPN 63 - 45 Gafanha (11-9/19-6/16-10/17-20)

Jogaram: Marta Figueira, Vanessa Ferreira, Rita Lino, Sofia Fonseca, Joana Gomes, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Marta Fernandes, Marta Leite, Maria Varanda, Beatriz Brito, Carolina Coelho, Marta Afonso, Natália Santos, Daniela

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

C.P.N. Basket deseja a todos umas BOAS FESTAS!!




Seniores





Sábado as nossas Seniores receberam o Vitória Sport Clube, um jogo em atraso relativo à 6ª jornada.
Numa partida onde demoramos algum tempo a entrar no ritmo certo, após "acertarmos as agulhas", partimos para um parcial de 27-07 até ao intervalo fruto da intensidade defensiva, que levava a situações de vantagem no ataque. Após o intervalo, e apesar de um 3º periodo menos conseguido, onde testamos situações diferentes em jogo, no 4º parcial retomamos as rédeas do jogo, vencendo claramente a partida, e fechando 2013 sem conhecer o sabor da derrota.

C.P.N. 61 - Vitória 34 (16-08; 21-05; 06-13; 18-08)

Jogaram: Inês Pinto, Catarina Bonito, Rita Almeida, Alexandra Mêinedo, Francisca Mêinedo, Sofia Almeida, Verónica Sousa, Mariana Guerra, Rita Ferraz, Rita Reis, Rita Madureira e Andreia Caldas. 

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Sub-19 garantem presença na Fase Final Distrital e Campeonato Nacional!!





Quinta feira as nossas Sub-19 receberam o Académico F.C., em jogo a contar para a 13ª jornada do Campeonato Distrital.
Num jogo que se adivinhava equilibrado e disputado, entramos demasiado passivos na nossa tabela durante toda a 1ª parte, consentindo diversos ressaltos ao adversário, que ia assim se mantendo por cima na partida, indo para intervalo a vencer 23-28. Na 2ª parte, entramos decididos em dar a volta à situação, e com uma boa atitude defensiva e decisões acertadas a nivel ofensivo, tomamos a liderança no marcador, consentindo apenas 3 pontos em 9 minutos durante o 3º periodo, mas duas desatenções defensivas permitiram ao adversário aproximar no marcador, entrando nós no último quarto na liderança por 2 pontos. Os últimos dez minutos, o equilibrio manteve-se, sendo que soubemos ser mais serenos em situações cruciais do jogo, gerindo bem as posses de bola, e acabando por vencer a partida. Com esta vitória, garantimos o 1º lugar desta fase do Campeonato Distrital, e com isso, o apuramento direto para a Fase Final Distrital e Campeonato Nacional!!

C.P.N. 49 - A.F.C. 45 (10-15; 13-13; 14-07; 12-10)

Jogaram: Inês Pinto, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Mêinedo, Sofia Almeida, Catarina Bonito, Catarina Miranda, Rita Reis, Rita Madureira e Sara Moreira.

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Sub-14 apuradas para a Fase Final Distrital!!





E de novo temos as nossas Sub-14 no momento alto da A.B.P.!!

No último fim-de-semana, as nossas iniciadas tiveram a Fase Intermédia que dava acesso à Fase Final Distrital. No sábado recebemos em casa a equipa do Vasco da Gama e no dia seguinte o jogo disputou-se no Parque das Camélias.
No primeiro dia, não entramos da melhor forma no jogo, cometendo erros na nossa defesa que permitiram à equipa do Vasco da Gama equilibrar o início do jogo. Nos últimos três minutos do 1º período começamos a demonstrar o verdadeiro valor da nossa equipa, fazendo um parcial de 10-0 nesses minutos. No resto do jogo estivemos sempre à frente no marcador, continuando a ter algumas dificuldades na nossa defesa, principalmente na defesa da jogadora com bola e nas ajudas defensivas, mas mesmo assim demonstramos a nossa superioridade e acabamos por vencer o jogo por uma diferença de 34 pontos que seria importante para o jogo do dia a seguir.
No domingo foi o jogo em casa do adversário. Trazíamos a vantagem de 34 pontos do dia anterior, mas mesmo assim sabíamos que devíamos ter uma atitude séria e focada na vitória. Soubemos sempre gerir a vantagem alcançada no dia anterior e por isso mesmo acabamos por vencer o jogo, pela diferença mínima.

Desta forma, as iniciadas do CPN marcam mais uma vez presença na Fase Final Distrital!

CPN 95 - 61 Vasco da Gama (20-16/23-10/23-18/29-17)
Vasco da Gama 86 - 87 CPN

Jogaram: Marta Figueira, Mariana Pereira, Rita Lino, Sofia Fonseca, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Rita Sá, Marta Fernandes, Marta Leite, Maria Gomes, Marta Afonso, Natália Santos

Sub-16 "B"





No passado domingo as nossas sub16 "B" receberam a visita do Lousada AC na jornada 11 da série B da 1ª divisão do campeonato distrital.
No início do jogo as nossas atletas começaram lentas e sem a concentração necessária para enfrentar o jogo, concedendo pontos à equipa adversária com erros na defesa do 1x1 e a falta de comunicação.
Do segundo período até o fim a nossa defesa do 1x1 tornou-se muito mais intensa e controlando o ressalto defensivo, conseguimos contra-ataques rápidos e boas leituras do jogo, concretizando vários pontos facilmente.
Uma vitória ampla mas deixando a ideia que temos que continuar a trabalhar para melhorar aspectos da equipa e para o crescimento das nossas cepas.

C.P.N. "B" 105 – Lousada AC 31 (34-11;16-4;28-5;27-11)

Jogaram: Catarina Almeida, Rita Pinto, Bruna Rodrigues, Marta Santiago, Eva Pereira, Inês Bessa, Joana Moreira, Andreia Correia, Patrícia Almeida e Juliana Fernandes

Sub-16 "A"





No último sábado, a equipa de Sub16-“A” deslocou-se no final da tarde a Gaia para defrontar a equipa do Coimbrões, procurando fechar o ano de 2013 invicta no campeonato distrital.
O jogo começou num ritmo baixo e com as nossas atletas a dar alguns sinais de desconcentração. Falhando em cumprir o plano de jogo e com decisões precipitadas não conseguimos dominar o ritmo da partida e no final do primeiro período o resultado mostrava um empate a 14 pontos. O segundo período foi ainda mais negativo. Cometemos erros sucessivos na defesa  do primeiro passe e deixando as adversárias controlar o momento do jogo partimos para o balneário com uma desvantagem de 9 pontos.
Com os ajustes do intervalo e com a união da equipa refortalecida, voltámos ao campo determinados em mudar o sentido do jogo e apesar da entrada menos conseguida no terceiro período conseguimos acelerar a produção ofensiva e disparar para um total de 24 pontos no 3º período. Apesar de uma série de erros na recuperação defensiva e alguns pontos fáceis concedidos conseguimos manter a vantagem no decisivo período, fechando o jogo com dois bons momentos colectivos na defesa. Com uma boa segunda parte onde vencemos por 19 pontos, finalizámos mais uma jornada com uma vitória por 55-65.

S.C. Coimbrões 55 – C.P.N. 65 (14-14;17-8;12-24;12-19)

Jogaram: Bruna Costa, Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pereira, Mafalda Sousa, Marta Santiago, Eva Pereira, Cláudia Mamede, Rita Teixeira, Celeste Almeida, Patrícia Almeida, Catarina Miranda

Seniores





Domingo, as nossas Seniores deslocaram-se à Póvoa de Varzim no final de tarde, em jogo que marcou o inicio da 2ª volta, frente ao C.D. Póvoa.
Entramos concentrados, colocando o nosso ritmo na partida, consentindo apenas 2 cestos de campo ao adversário, mas no plano ofensivo não estavamos com a eficácia que desejamos, tendo no entando, durante toda a primeira parte, aumentado a diferença no marcador frente a uma equipa forte fisicamente e que fazia valer o corpo nas áreas próximas do cesto.
Na 2ª parte, pese embora nunca tenhamos disparado definitivamente no marcador, controlamos sempre a partida, sendo que a diferença no marcador foi sempre oscilando entre os 6-13 pontos, sendo que no final da partida, com o resultado de 47-55, alcançamos a 7ª vitória consecutiva no campeonato!

C.D.Póvoa 47 - C.P.N. 55 (09-14; 14-17; 12-10; 13-14)

Jogaram: Diana Gonçalves, Catarina Bonito, Rita Almeida, Alexandra Mêinedo, Francisca Mêinedo, Vanessa Soares, Verónica Sousa, Sofia Almeida, Rita Ferraz, Rita Reis, Rita Madureira e Andreia Caldas.

Sub-19





Sábado as nossas Sub-19 deslocaram-se a Mindelo, em jogo a contar para a 12ª jornada do Campeonato Distrital para defrontar a equipa do José Régio.
Após uns primeiros minutos algo perdulários, onde com o resultado em 04-06 já haviamos falhado 4 passadas em situação de 1x0, embalamos para uma primeira parte de claro dominio, chegando ao intervalo a vencer por 10-50. No 2º quarto, e a pensar também em jogos e situações futuras, mantivemos a seriedade durante grande parte do tempo, testando outras opções em jogo.

CD José Régio 28 - C.P.N. 94 (06-18; 04-32; 05-23; 13-21)

Jogaram: Inês Pinto, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Mêinedo, Catarina Bonito, Sofia Almeida, Rita Reis, Rita Madureira e Sara Moreira.

Selecção Distrital A.B.P. Sub-16





Num ano em que até ao momento as nossas Sub-16 se mantêm invictas ao cabo de 11 jornada disputadas, 6 Cepas vêm o trabalho desenvolvido ser recompensado com a chamada ao Estágio de Natal da Selecção Distrital Sub-16!! Bruna Costa, Catarina Almeida, Celeste Almeida, Catarina Miranda, Maria Neves e Rita Teixeira, parabéns e continuação de bom trabalho!!








Selecção Distrital A.B.P. Sub-14






Após um fim de semana em que as nossas Sub-14 garantiram mais uma vez a presença na Fase Final Distrital - noticia para breve.. - vemos com muito agrado as nossas atletas Marta Figueira e Marta Leite a marcarem presença na convocatória do Estágio de Natal da Selecção Distrital Sub-14! Parabéns e continuação do bom trabalho!!




Selecção Distrital A.B.P. Sub-12





Altura de paragem escolar é sempre sinónimo de trabalhos das Selecções Distritais, e mais uma vez o C.P.N. continua a ser presença assídua nas mesmas!! Na Selecção Sub-12, as "MiniCepas" Beatriz Brito, Carolina Coelho e Natália Gomes estarão presentes no estágio de Natal! Parabéns e Continuação do bom trabalho!!






quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Sub-19





Domingo ao final da tarde foi a vez das nossas Juniores entrarem em acção, recebendo o "vizinho" NCR Valongo, e sabendo que a vitória nos daria desde logo o apuramento directo para a Fase Final Distrital.
E as nossas atletas não defraudaram. Entrando com uma atitude à C.P.N., desde o primeiro minuto que nos mostramos comprometidas com o objectivo, e numa primeira parte intensa, séria e eficaz, alcançamos logo nos primeiros 20 minutos uma diferença de 44 pontos, fruto da excelente intesidade e agressividade defensiva, que permitiu rápidas saidas para o ataque, acabando a 1ª parte  com 70% de lançamentos duplos.
Na 2ª parte, e apesar de aproveitarmos para experimentar outras opções quer defensivas quer ofensivas, a toada do jogo manteve-se, com as nossas atletas a não tirarem o pé do acelerador, acabando por vencer por margem dilatada, numa partida onde voltaram a demonstrar todo o seu carácter e prazer pelo jogo, garantindo desde já a presença na Fase Final Distrital.

C.P.N. 100 - N.C.R. Valongo 25 (32-04; 26-10; 17-02; 25-09)

Jogaram: Inês Pinto, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Mêinedo, Catarina Bonito, Sofia Almeida, Rita Reis e Rita Madureira.

Sub-14




Domingo de manhã, dia 8 de Dezembro, foi o último jogo da 1ª fase do Campeonato Distrital das nossas iniciadas, recebendo em casa a equipa do NCR Valongo.
Desde o início do jogo que demonstramos a nossa superioridade, sendo intensivas na defesa todo o campo e concretizando as situações fáceis de finalização que fomos criando. Num segundo período em que apenas consentimos dois pontos à equipa adversária, aumentamos a nossa vantagem no marcador, acabando a primeira parte a vencer por uma diferença de 44 pontos (53-9). 
Na segunda parte, continuamos a impor o nosso ritmo de jogo, acabando por vencer o jogo por 98-27.

C.P.N. 98 - 27 NCR Valongo (18-07; 35-02; 28-07; 17-11)

Jogaram: Marta Figueira, Mariana Pereira, Edite Pinto, Rita Lino, Joana Gomes, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Rita Sá, Marta Fernandes, Marta Leite, Maria Gomes, Marta Afonso

Terminada esta fase do campeonato, alcançamos o terceiro lugar, indo disputar a fase intermédia de acesso à Fase Final Distrital com a equipa do SC Vasco da Gama. Os jogos serão nos dias 14, às 17h no Municipal de Ermesinde, e 15 deste mês, às 16 no Pavilhão das Camélias.

Seniores





Sábado as nossas Seniores deslocaram-se a Vila d'Este para defrontar o Bolacesto, em jogo a contar para a 7ª jornada do Campeonato Nacional II Divisão.
Numa partida onde usamos e abusamos do tiro exterior, de onde estávamos claramente em dia não (3/33), só a espaços fomos capazes de demonstrar a nossa superioridade, sendo que sempre que colocavamos o ritmo do jogo nos indices que pretendemos, afastavamos no marcador para a casa das dezenas, mas logo desatenções permitiram ao adversário manter-se na partida, acabando no entando a nossa equipa por vencer a partida, num jogo onde o resultado final demonstra a passividade com que encaramos a partida.

Bolacesto 42 - C.P.N. 51 (07-12; 09-13; 16-14; 10-12)

Jogaram: Inês Pinto, Catarina Bonito, Rita Almeida, Alexandra Mêinedo, Francisca Mêinedo, Vanessa Soares, Verónica Sousa, Sara Moreira, Rita Ferraz, Sofia Almeida, Rita Madureira e Andreia Caldas.

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Sub-16 "A"





Domingo ao final da manhã a equipa de sub16 “A” recebeu em Ermesinde a equipa do C.D. Póvoa, num jogo referente à 10ª jornada do campeonato distrital.
Procurando confirmar a boa exibição conseguida na visita à Póvoa, as atletas entraram determinadas em fazer desde cedo a diferença e com uma boa atitude defensiva conseguiram precipitar o ataque das visitantes e concretizar 11 pontos sem resposta. A vantagem continuava a dilatar-se mas a passividade no final do período na luta na tabela defensiva permitiu segundas oportunidades que as atletas do Póvoa aproveitaram para fazer uma ligeira aproximação, terminando o período com o marcador em 26-14. No segundo período as nossas jogadoras continuaram a dominar o ritmo de jogo e apesar dos erros na defesa do jogador com bola, que permitiram alguns pontos fáceis, conseguiram dilatar a vantagem para 27 pontos ao intervalo. Aguentando a entrada forte das adversárias no início do terceiro quarto e apesar dum quarto período onde jogámos abaixo das capacidades, conseguimos fechar o jogo com uma vitória por 73-55, dando assim um passo importante para os objectivos competitivos da equipa.

C.P.N. “A” 73 – C.D. Póvoa 55 (26-14;27-12;15-15;5-14)

Jogaram: Juliana Fernandes, Maria Neves, Catarina Almeida, Bruna Costa, Mafalda Sousa, Marta Santiago, Eva Pereira, Cláudia Mamede, Rita Teixeira, Celeste Almeida, Patrícia Almeida, Catarina Miranda 

Sub-16 "B"





No passado sábado a equipa de sub16 “B” deslocou-se ao Lima para defrontar a equipa do Académico.
Colocando diversos problemas à equipa adversária através da intensidade defensiva as nossas atletas cedo se distanciaram no marcador, sendo que no final do primeiro quarto a vantagem era já de 27 pontos. Com o resultado em 5-32 as atletas entraram mais displicentes no segundo período, cometendo alguns erros defensivos e tomando decisões precipitadas no ataque, que permitiram um maior equilíbrio no parcial, 11-17.  Na segunda parte, e com a reacção das adversárias, assistiram-se a momentos de maior qualidade de basquetebol. O resultado 33-82 é um reflexo de um jogo conseguido e da evolução da equipa.

Académico 33 – C.P.N. “B” 82 (5-32;11-17;8-15;9-18)

Jogaram: Marta Figueira, Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pinto, Juliana Fernandes, Marta Santiago, Eva Pereira, Bruna Rodrigues, Joana Moreira, Patrícia Almeida, Marta Afonso




























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