quarta-feira, 30 de abril de 2014

terça-feira, 29 de abril de 2014

Parabéns Cepas





Parabéns Edite!!

Sub-16 "B"





No sábado a nossa equipa sub16-B voltou à competição afrontando un novo jogo com a equipa de Coimbrões B no municipal de Ermesinde. 
O jogo AFRONTOU-SE com uma çerta atitude, o que sirviou para acabar o primeiro período 32-4.
O resto dos períodos foi dominado por parte das nossas cepas, controlando o jogo nas duas tabelas de inicio ao fim.

C.P.N "B" 85 - Coimbrões "B" 17 (32-4;18-5;14-2;21-6)

segunda-feira, 28 de abril de 2014

Sub-14 "B"





Sábado, foi a vez das nossas sub14 B entrarem em campo, recebendo em casa a equipa do Desportivo de Leça.
Desde o início estivemos em vantagem no marcador, tentando em todos os momentos do jogo melhorar e corrigir o que tínhamos feito anteriormente. Tem-se vindo a notar evolução nas nossas cepas, especialmente nas decisões no ataque e no posicionamento na defesa.
Este foi o primeiro jogo da segunda fase do campeonato distrital da 2divisao que irá definir as equipa que se irão apurar para a fase final deste campeonato.

CPN "B" 61 - 52 GDB Leça "B" (16-10/14-13/18-12/13-17)

Sub-14 "A"





No feriado de 25 de Abril, as nossas sub14 A iniciaram a participação na segunda fase do Campeonato Nacional, visitando a equipa do Gafanha.
Conhecendo já alguns dos pontos fortes desta equipa, sabíamos que tínhamos que entrar no jogo de forma concentrada, especialmente na defesa. Na primeira parte conseguimos contrariar algumas das ações ofensivas da equipa de Aveiro, mas a nossa desconcentração em alguns momentos do jogo permitiu que o adversário se aproximássemos resultado e fomos padrão intervalo a vencer pela margem mínima.
Na segunda parte a equipa da Gafanha "dominou" o jogo, fazendo logo nos primeiros cinco minutos um parcial de 14-0. A nossa equipa ainda foi tentando reagir, mas a nossa desconcentração na defesa foi grande e acabamos por perder o jogoor um diferença de 23 pontos.

Gafanha 86 - 63 CPN "A" (16-21/18-14/28-12/24-16)


No último dia do fim de semana prolongado, as sub14 A receberam em casa a equipa do Coimbrões.
A boa atitude da nossa equipa, a intensidade com que jogamos e a nossa agressividade defensiva permitiu que em quatro minutos de jogo fizéssemos um parcial de 12-0, ao qual a equipa do Coimbrões ainda foi tentando reagir mas acabamos por vencer o período por uma diferença de dez pontos. Nos segundos dez minutos de jogo relaxámos e a nossa má defesa e o grande número de turnovers que fizemos facilitou o jogo do adversário acabando por perder a vantagem que tínhamos.
Na segunda parte não conseguimos voltar a entrar no jogo, sofrendo logo em dois minutos um parcial de 8-0. O número de lances livres que falhamos (29) explica a nossa desconcentração em todo o jogo, que nos deu a derrota.

CPN "A" 52 - 81 Coimbrões "A" (23-12/07-26/13-20/09-23)

Sub-16 "A"




No último domingo a equipa de cadetes voltou à competição para defrontar a equipa do Póvoa em mais uma jornada do campeonato Nacional.
Conhecendo a importância do jogo para ambas as equipas, as nossas atletas não conseguiram entrar com a atitude necessária e com um primeiro período muito fraco, que começou com 3 minutos sem pontos de ambas as equipas e onde permitimos 12 ressaltos ofensivos à equipa adversária, partimos para o segundo quarto com uma desvantagem de 8 pontos. No segundo período conseguimos melhorar a atitude na defesa e na luta da tabela e com um processo ofensivo mais apoiado na transição rápida recuperámos a liderança com um parcial de 14 pontos sem resposta em 5 minutos, com o marcador a mostrar 33-23 ao intervalo. Na segunda parte, e apesar dos erros defensivos constantes, em especial na defesa das penetrações em drible e no bloqueio e ressalto defensivo, conseguimos gerir a vantagem e terminar com uma vitória por 61-49.

C.P.N. 61 – CD Póvoa 49 (9-17;24-6;13-8;15-18) 

Sub-19





Domingo de tarde as nossas Sub-19 retomaram a competição, deslocando-se a Ovar para em jogo a contar para a 10º jornada do Campeonato Nacional, defrontarmos a Ovarense no histórico Pavilhão Raimundo Rodrigues.
Sabendo de antemão da motivação caseira do adversário, entramos fortes na partida, com vontade de cedo tomar a liderança no marcador, e assim foi. Durante 30 minutos, consentimos apenas 21 pontos ao adversário, somente 7 lançamentos de campo convertidos, fruto da boa intensidade defensiva apresentada, sendo que no 4º periodo, algum relaxamento na defesa permitiu uma maior eficácia adversária, sem nunca por em causa a vitória na partida, graças à boa consistência ofensiva apresentada durante largos momentos do jogo.

A.D.Ovarense 39 - C.P.N. 66 (06-18; 06-12; 09-20; 18-16)

domingo, 27 de abril de 2014

Parabéns Cepas




Parabéns Rita!

quarta-feira, 23 de abril de 2014

segunda-feira, 21 de abril de 2014

Parabéns Cepas




Parabéns Natália!!

domingo, 20 de abril de 2014

Parabéns Cepas




Parabéns Ferraz!!

terça-feira, 8 de abril de 2014

Sub-16 "B"





Sábado à tarde a equipa de cadetes "B" deslocou-se ao pavilhão do CLIP para defrontar a equipa da casa em mais uma jornada a contar para o campeonato distrital de 2ª divisão.
Apesar da entrada forte no primeiro período, a baixa eficácia nos lançamentos prejudicou a evolução do resultado e a assertividade do jogo e das nossas decisões. O segundo período foi idêntico: lançamentos precipitados sucessivos e uma percentagem de concretização abaixo de 30% e especialmente em zonas próximas do cesto. Fomos também incapazes de acelerar o jogo como pretendido e assim ao intervalo o marcador estava em 16-36.
Na segunda parte não nos conseguimos manter focadas e apesar da vitória final por 45-63 fica a ideia que podia ter sido feito mais e melhor.

CLIP 45 - C.P.N. "B" 63 (09-20;07-16;16-14;13-13)

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Sub-14 "B"





Para encerrar o Campeonato Distrital da 2Divisão, as nossas sub14 B tiveram jornada dupla no fim de semana passado.

No sábado deslocaram-se a Valbom para defrontar a equipa do Fides. Num início de jogo no qual não impusemos o nosso ritmo de jogo, falhamos mais do que o habitual permitindo que a equipa adversária equilibra-se o jogo mas depois, nos segundos 10minutos do jogo, soubemos estar concentradas e jogar como sabemos, fazendo um parcial de 2-41. Na segunda parte voltamos a impor a nossa intensidade no jogo e, tentando sempre melhorar o que fizemos anteriormente, acabamos por vencer o jogo por uma vantagem de quase 70 pontos.

Fides 14 - 82 CPN "B" (03-08/02-41/05-15/04-18)

Domingo de manhã, receberam em casa a equipa do José Régio.
Começamos o jogo com uma boa atitude, estando desde o início na frente do marcador. Impusemos sempre o nosso ritmo e intensidade que já nós caracterizam no jogo, mas algumas falhas na defesa permitiram que a equipa de Vila do Conde se fosse tentando aproximar no resultado.
Com este jogo, as nossas sub14B terminam a sua participação na 1ª Fase do Campeonato Distrital da 2 Divisão.

CPN "B" 51 - CD José Régio 39

Seniores





Sexta feira as nossas Seniores deslocaram-se  a Sangalhos, em jogo que marcava o fim da 2ª Fase do Campeonato Nacional. Chegados ao pavilhão, deparamos com o piso escorregadio devido ao mau tempo desse dia, tendo que viajar até Águeda, local onde se realizou o jogo.
E se o jogo começou tarde, mais tarde demoramos nós a entrar na partida, onde ao intervalo o resultado era de 17-15. Na 2ª parte, já refeitos das "andanças", entramos fortes, ganhamos ascendente na partida e afastamos no marcador, controlando a partida desde então, vencendo por 39-49.
Com este jogo, terminou também a fase competitiva para as Seniores, num ano de regresso à competição, estivemos às portas do apuramento para a Fase Final, passando sempre uma excelente imagem do clube, e sendo competitivas em todas as partidas, acabamos com 20 jogos, 17 vitórias e 3 derrotas apenas, com uma média de de 65 pontos marcados e 47 pontos sofridos, deixando antever um futuro auspicioso e risonho, mantendo e melhorando os índices de trabalho, empenho e dedicação evidenciados até ao momento.



QUEM SOMOS NÓS??
C.P.N.!!
QUEM??
C.P.N.!!
OUTRA VEZ!!
C.P.N.!!



Sangalhos 39 - C.P.N - 49 (08-09; 09-06; 08-18; 14-16)

sábado, 5 de abril de 2014

Parabéns Cepas




Parabéns Marta!!

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Parabéns Cepas





Parabéns Joana!!

Selecção Distrital A.B.P. Sub-12





Três atletas na Selecção Distrital Sub-14, três atletas na Selecção Sub-16, e agora TRÊS atletas na Selecção Distrital Sub-12 A.B.P.!! C.P.N. sempre bem representado nas selecções, PARABÉNS Beatriz Brito, Carolina Coelho e Natália Santos, continuem a trabalhar e a divertir-se a praticar basquetebol!!






quarta-feira, 2 de abril de 2014

terça-feira, 1 de abril de 2014

Selecção Nacional Sub-18






De 14 a 18 de Abril na Cruz Quebrada, realiza-se o estágio de observação da Selecção Nacional Sub-18, onde o nosso C.P.N. estará representado com QUATRO atletas!! Parabéns Catarina Bonito, Francisca Mêinedo, Sara Moreira e Sofia Almeida, continuação do bom trabalho desenvolvido!!







Selecção Nacional Sub-16






Após as convocatórias das Selecções Distritais, hoje é a vez das Selecções Nacionais, onde mais uma vez o nosso C.P.N. estará representado, com duas atletas do escalão Sub-16 a serem convocadas para o estágio de observação da Selecção Nacional Sub-16!! Parabéns Catarina Miranda e Celeste Almeida, continuação do bom trabalho desenvolvido!





Sub-16 "B"





Ontem, nossa equipa sub16-B recebeu em Ermesinde a equipa de Lousada na 6ª jornada da 2º divisão do Campeonato Distrital.
A equipa saio pronta para afrontar o jogo, com uma precisa mudança de atitude respeitos dos últimos jogos. Com ataques rápidos desde o inicio, e uma boa, mas mejorável, defesa colectiva chegamos ao intervalo com 43-19 no marcador.
Na segunda parte cometemos erros no ressalto ofensivo, e falhas de concentração ao momento de organizar a defesa.
Além disso, continuávamos a aumentar a diferença no marcador para acabar o jogo com vitória por 71-31.

C.P.N B 71 - Lousada 31 (25-09;18-10;16-04;12-08)

Sub-14 "A"





No primeiro jogo da jornada dupla do fim de semana de 29 e 30 de Março, as nossas sub14 A deslocaram-se a casa da equipa do Aroso.
Desde o início impusemos o nosso ritmo alto no jogo, que permitiu aumentar a nossa vantagem no marcador e na segunda parte gerir melhor o jogo.
Com esta vitória asseguramos o primeiro lugar nesta 1fase do Campeonato Nacional, mesmo faltando ainda um jogo para disputar, com o VSC.

UAA Aroso "A" 49 - 69 CPN "A"



No segundo jogo do fim de semana, as nossas sub14 A deslocaram-se até Guimarães, para disputar o jogo que fechava está 1 fase do Campeonato Nacional.
Apesar de o primeiro lugar estar já assegurado independentemente do resultado deste jogo, como sempre quisemos entrar sérias e concentradas na partida, pois todos os jogos nos ajudam a ser cada vez melhores sendo sempre esse o nosso objetivo. E assim aconteceu, a nossa agressividade defensiva e as boas decisões no ataque, permitiram que ao intervalo vencêssemos já por uma diferença superior a 20 pontos. A atitude nos segundos vinte minutos foi exatamente a mesma, sendo possível ainda trabalhar algumas situações ofensivas que serão necessárias explorar nos jogos futuros.
Desta forma, terminamos esta primeira fase ocupando o 1º lugar, sendo cumprido o objetivo de passar à próxima fase.

VSC Guimarães 34 - 72 CPN "A" (8-28/10-15/7-20/9-9)

Sub-16 "A"





Na tarde de sábado as cadetes deslocaram-se a Coimbra para defrontar a equipa da Académica, na 7ª jornada da primeira fase do campeonato Nacional.
Apesar da intenção de fechar a primeira volta do campeonato Nacional invictas, não conseguimos entrar como pretendido e à semelhança dos últimos jogos permitimos ao adversário muitas facilidades nos primeiros minutos, com erros graves na recuperação defensiva e muitos lançamentos fáceis falhados. Após 5 minutos iniciais atípicos, aceleramos o ritmo de jogo e com melhorias na eficácia ofensiva e com vários ressaltos ofensivos terminamos o primeiro quarto com vantagem de 9 pontos. No segundo período conseguimos dilatar a vantagem com um parcial de 2-19 e com 26 pontos de vantagem no início do terceiro gerimos o resto do jogo terminando com a vitória final por 29-79.

Académica 29 - C.P.N. 79 (10-19;2-19;4-20;13-21)

Sub-14 "B"





Domingo, as nossas sub-14 B receberam em casa a equipa do GD Bolacesto.
Num jogo que logo na primeira parte estaria decidido o resultado, as nossas miúdas demonstraram já a sua evolução no jogo, apesar das dificuldades encontradas.
No próximo domingo pelas 11h, será o último jogo das nossas Cepas nesta fase, recebendo em casa a equipa do José Régio.

CPN "B" 27 - 69 GD Bolacesto (08-23; 04-22; 10-09; 05-15)