Selecção Distrital A.B.P. Sub-16

Num ano em que até ao momento as nossas Sub-16 se mantêm invictas ao cabo de 11 jornada disputadas, 6 Cepas vêm o trabalho desenvolvido ser recompensado com a chamada ao Estágio de Natal da Selecção Distrital Sub-16!! Bruna Costa, Catarina Almeida, Celeste Almeida, Catarina Miranda, Maria Neves e Rita Teixeira, parabéns e continuação de bom trabalho!!

Selecção Distrital A.B.P. Sub-14

Após um fim de semana em que as nossas Sub-14 garantiram mais uma vez a presença na Fase Final Distrital - noticia para breve.. - vemos com muito agrado as nossas atletas Marta Figueira e Marta Leite a marcarem presença na convocatória do Estágio de Natal da Selecção Distrital Sub-14! Parabéns e continuação do bom trabalho!!

Selecção Distrital A.B.P. Sub-12

Altura de paragem escolar é sempre sinónimo de trabalhos das Selecções Distritais, e mais uma vez o C.P.N. continua a ser presença assídua nas mesmas!! Na Selecção Sub-12, as "MiniCepas" Beatriz Brito, Carolina Coelho e Natália Gomes estarão presentes no estágio de Natal! Parabéns e Continuação do bom trabalho!!

Jogos da Semana

Sub-19

Domingo ao final da tarde foi a vez das nossas Juniores entrarem em acção, recebendo o "vizinho" NCR Valongo, e sabendo que a vitória nos daria desde logo o apuramento directo para a Fase Final Distrital.

E as nossas atletas não defraudaram. Entrando com uma atitude à C.P.N., desde o primeiro minuto que nos mostramos comprometidas com o objectivo, e numa primeira parte intensa, séria e eficaz, alcançamos logo nos primeiros 20 minutos uma diferença de 44 pontos, fruto da excelente intesidade e agressividade defensiva, que permitiu rápidas saidas para o ataque, acabando a 1ª parte  com 70% de lançamentos duplos.

Na 2ª parte, e apesar de aproveitarmos para experimentar outras opções quer defensivas quer ofensivas, a toada do jogo manteve-se, com as nossas atletas a não tirarem o pé do acelerador, acabando por vencer por margem dilatada, numa partida onde voltaram a demonstrar todo o seu carácter e prazer pelo jogo, garantindo desde já a presença na Fase Final Distrital.

C.P.N. 100 - N.C.R. Valongo 25 (32-04; 26-10; 17-02; 25-09)

Jogaram: Inês Pinto, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Mêinedo, Catarina Bonito, Sofia Almeida, Rita Reis e Rita Madureira.

Sub-14

Domingo de manhã, dia 8 de Dezembro, foi o último jogo da 1ª fase do Campeonato Distrital das nossas iniciadas, recebendo em casa a equipa do NCR Valongo.

Desde o início do jogo que demonstramos a nossa superioridade, sendo intensivas na defesa todo o campo e concretizando as situações fáceis de finalização que fomos criando. Num segundo período em que apenas consentimos dois pontos à equipa adversária, aumentamos a nossa vantagem no marcador, acabando a primeira parte a vencer por uma diferença de 44 pontos (53-9). 

Na segunda parte, continuamos a impor o nosso ritmo de jogo, acabando por vencer o jogo por 98-27.

C.P.N. 98 - 27 NCR Valongo (18-07; 35-02; 28-07; 17-11)

Jogaram: Marta Figueira, Mariana Pereira, Edite Pinto, Rita Lino, Joana Gomes, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Rita Sá, Marta Fernandes, Marta Leite, Maria Gomes, Marta Afonso

Terminada esta fase do campeonato, alcançamos o terceiro lugar, indo disputar a fase intermédia de acesso à Fase Final Distrital com a equipa do SC Vasco da Gama. Os jogos serão nos dias 14, às 17h no Municipal de Ermesinde, e 15 deste mês, às 16 no Pavilhão das Camélias.

Seniores

Sábado as nossas Seniores deslocaram-se a Vila d'Este para defrontar o Bolacesto, em jogo a contar para a 7ª jornada do Campeonato Nacional II Divisão.

Numa partida onde usamos e abusamos do tiro exterior, de onde estávamos claramente em dia não (3/33), só a espaços fomos capazes de demonstrar a nossa superioridade, sendo que sempre que colocavamos o ritmo do jogo nos indices que pretendemos, afastavamos no marcador para a casa das dezenas, mas logo desatenções permitiram ao adversário manter-se na partida, acabando no entando a nossa equipa por vencer a partida, num jogo onde o resultado final demonstra a passividade com que encaramos a partida.

Bolacesto 42 - C.P.N. 51 (07-12; 09-13; 16-14; 10-12)

Jogaram: Inês Pinto, Catarina Bonito, Rita Almeida, Alexandra Mêinedo, Francisca Mêinedo, Vanessa Soares, Verónica Sousa, Sara Moreira, Rita Ferraz, Sofia Almeida, Rita Madureira e Andreia Caldas.

Sub-16 "A"

Domingo ao final da manhã a equipa de sub16 “A” recebeu em Ermesinde a equipa do C.D. Póvoa, num jogo referente à 10ª jornada do campeonato distrital.

Procurando confirmar a boa exibição conseguida na visita à Póvoa, as atletas entraram determinadas em fazer desde cedo a diferença e com uma boa atitude defensiva conseguiram precipitar o ataque das visitantes e concretizar 11 pontos sem resposta. A vantagem continuava a dilatar-se mas a passividade no final do período na luta na tabela defensiva permitiu segundas oportunidades que as atletas do Póvoa aproveitaram para fazer uma ligeira aproximação, terminando o período com o marcador em 26-14. No segundo período as nossas jogadoras continuaram a dominar o ritmo de jogo e apesar dos erros na defesa do jogador com bola, que permitiram alguns pontos fáceis, conseguiram dilatar a vantagem para 27 pontos ao intervalo. Aguentando a entrada forte das adversárias no início do terceiro quarto e apesar dum quarto período onde jogámos abaixo das capacidades, conseguimos fechar o jogo com uma vitória por 73-55, dando assim um passo importante para os objectivos competitivos da equipa.

C.P.N. “A” 73 – C.D. Póvoa 55 (26-14;27-12;15-15;5-14)

Jogaram: Juliana Fernandes, Maria Neves, Catarina Almeida, Bruna Costa, Mafalda Sousa, Marta Santiago, Eva Pereira, Cláudia Mamede, Rita Teixeira, Celeste Almeida, Patrícia Almeida, Catarina Miranda 

Sub-16 "B"

No passado sábado a equipa de sub16 “B” deslocou-se ao Lima para defrontar a equipa do Académico.
Colocando diversos problemas à equipa adversária através da intensidade defensiva as nossas atletas cedo se distanciaram no marcador, sendo que no final do primeiro quarto a vantagem era já de 27 pontos. Com o resultado em 5-32 as atletas entraram mais displicentes no segundo período, cometendo alguns erros defensivos e tomando decisões precipitadas no ataque, que permitiram um maior equilíbrio no parcial, 11-17.  Na segunda parte, e com a reacção das adversárias, assistiram-se a momentos de maior qualidade de basquetebol. O resultado 33-82 é um reflexo de um jogo conseguido e da evolução da equipa.

Académico 33 – C.P.N. “B” 82 (5-32;11-17;8-15;9-18)

Jogaram: Marta Figueira, Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pinto, Juliana Fernandes, Marta Santiago, Eva Pereira, Bruna Rodrigues, Joana Moreira, Patrícia Almeida, Marta Afonso

fotos retiradas de "AFC Basquetebol"

Convivio CEPAS

É já este sábado o Convívio CEPAS, não deixes fugir a oportunidade de demonstrar as tuas habilidades nos jogos da parte da manhã, para de seguida continuarmos a exibir as nossas capacidades, mas à mesa!!

Inscreve-te que diversão não vai faltar!!

Jogos da Semana

Seniores

Terça feira foi dia das nossas seniores  "acertarem calendário", recebendo o Maia B.C. em jogo em atraso referente à 4ª jornada.

Entramos ligeiramente melhor que nos últimos jogos, sabendo onde eram os pontos fortes do adversário e pressionando intensamente defensivamente, obtivemos desde o 1º quarto um ligeiro ascendente na partida, sendo que no 2º quarto, após 3 minutos menos bons, em que deixamos o adversário aproximar no marcador, e onde abusamos do tiro exterior ao invés de procurar a melhor situação de lançamento, tornamos a disparar quando recuperamos a lucidez e o controlo do ritmo de jogo, indo para intervalo a vencer por 8 pontos.

Após o descanso, entramos permissivos, relaxados, demasiado relaxados, perdendo ressaltos na nossa tabela, que permitiu ao adversário aproximar no marcador, tendo inclusive passado para a liderança a 6 minutos do final (44-45). Altura de juntar as tropas, e através de ajuste defensivo, dinâmicos e focados nas nossas tarefas, fechamos a nossa tabela, e acelerando o ritmo da partida partimos para um parcial de 20-02, com boas leituras ofensivas, sabendo aproveitar bem as vantagens, e acabando por vencer a partida por 64-47, mantendo deste modo a invencibilidade na prova.

C.P.N. 64 - Maia B.C. 47 (21-13; 34-26; 09-12; 21-09)

Jogaram: Diana Gonçalves, Catarina Bonito, Rita Almeida, Alexandra Meinedo, Francisca Meinedo, Vanessa Soares, Verónica Sousa, Sofia Almeida, Rita Ferraz, Rita Reis, Rita Madureira e Andreia Caldas.

Sub-14

No fim de semana passado, as nossas iniciadas tiveram jornada dupla defrontando nos dois dias a equipa do Clube Desportivo da Póvoa, sendo o primeiro encontro em casa, jogo adiado da 4ª jornada, e o de domingo na Póvoa.

Tivemos uma entrada muito boa no jogo de sábado e em quatro minutos de jogo conseguimos um parcial de 10-0 a nosso favor, resultado da nossa boa pressão defensiva todo campo que nos permitiu várias situações de finalização fácil perto do cesto. Após esta fase inicial do jogo relaxamos um bocado, especialmente na defesa, sendo que os oito pontos marcados pela equipa adversária resultaram de desconcentração nossa nos ressaltos defensivos, mas mesmo assim acabamos este primeiro período a vencer 12-8. A entrada nos segundos dez minutos do jogo foi totalmente diferente do período anterior. Em quatro minutos de jogo, sofremos um parcial de 0-10, resultado da nossa má recuperação defensiva que permitiu à equipa adversária vários contra-ataques. Ao intervalo o resultado era de 24-26 favorecedor à equipa da Póvoa.

Tivemos uma boa atitude na entrada da segunda parte, tomámos boas decisões nos momentos de finalização e pressionámos bem a portadora da bola da equipa adversária dificultando assim as acções ofensivas, acabando o terceiro período a perder por apenas quatro pontos. No último período do jogo não fomos capazes de continuar bom ritmo que tivemos durante o jogo, permitindo assim que a equipa da Póvoa aumentasse a sua vantagem no marcador, sendo o resultado final 48-68.

CPN 48 – 68 CD Póvoa (12-8/12-18/14-18/10-24)

Jogaram: Marta Figueira, Carolina Coelho, Vanessa Ferreira, Rita Lino, Sofia Fonseca, Joana Gomes, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Natália Santos, Marta Fernandes, Marta Leite, Marta Afonso

Sobre o jogo de domingo, sabíamos já que independentemente do resultado já não conseguíamos alcançar o segundo lugar nesta fase do campeonato.

Contrariamente ao dia anterior, não tivemos um início de jogo tão bom. Permitimos muitos contra-ataques à equipa adversária que resultaram em cesto ou em falta que dava direito a lances livres, sendo que neste período nas doze vezes que a equipa do Póvoa esteve na linha de lance livre concretizou dez pontos. Nos segundos dez minutos do jogo conseguimos equilibrar o jogo, pois estivemos mais concentradas na defesa e conseguimos parar as acções defensivas das jogadoras poveiras. No intervalo o resultado era 31-24.

Na segunda parte o ritmo de jogo continuou a ser alto, havendo boa pressão defensiva das duas equipas e situações rápidas de contra-ataque, mas nunca conseguimos estar à frente no marcador. No final, o resultado foi feliz a equipa da Póvoa, mas destaca-se o esforço e a atitude das nossas atletas.

CD Póvoa 62 – 45 CPN

Jogaram: Marta Figueira, Vanessa Ferreira, Rita Lino, Sofia Fonseca, Joana Gomes, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Marta Fernandes, Marta Leite, Carolina Coelho, Marta Afonso, Natália Santos

Sub-16 "A"

No final da manhã de Domingo a equipa de cadetes A deslocou-se ao pavilhão municipal de Leça para defrontar a equipa local, em jogo da segunda volta da primeira fase do campeonato distrital.

Após uma entrada lenta e pouco concretizadora, as nossas atletas arrancaram para um primeiro período forte e com algumas boas decisões colocaram-se à frente do marcador por 22 pontos de diferença. No segundo período a história repetiu-se e, apesar de erros defensivos consecutivos especialmente no ressalto defensivo, conseguimos dilatar a vantagem para expressivos 7-44. Numa segunda parte disputada a um ritmo mais lento, o jogo continuou semelhante, aproveitando a equipa para experimentar novas soluções em jogo e preparar os próximos jogos.

G.B.D. Leça 21 – C.P.N. “A” 83 (2-24;5-20;8-19;6-20)

Jogaram: Natacha Santos, Catarina Almeida, Mariana Neves, Mafalda Sousa, Rafaela Ferreira, Eva Pereira, Claudia Mamede, Rita Teixeira, Celeste Almeida, Patricia Almeida e Juliana Fernandes.

Sub-16 "B"

No passado sábado as sub16 “B” deslocaram-se a Aldoar para defrontar a equipa da UAA Aroso em jogo da série B da 1ª divisão do campeonato distrital.

O jogo até se iniciou com bons pormenores de leitura de jogo e esforço defensivo, no entanto, após alguns minutos as atletas tiveram vários momentos de desconcentração, concedendo uma série de pontos sem qualquer tipo de contestação. O segundo período iniciou-se com mais erros na defesa do jogador com bola e mais pontos fáceis na transição. O ataque produtivo permitiu dilatar a vantagem a favor da nossa equipa para 14 pontos ao intervalo. Na segunda parte assistiu-se a uma mistura entre boas e más decisões ofensivas e de novo falta de eficácia defensiva, especialmente no quarto período, onde por várias vezes falhámos na recuperação defensiva. Uma vitória num jogo morno onde não soubemos praticar um bom basquetebol mas que certamente ajudará as atletas a cresceram como jogadoras.

U.A.A.Aroso 40 – C.P.N. “B” 52 (7-15;11-17;14-14;8-6) 

Jogaram: Telma Garcês, Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pinto, Bruna Rodrigues, Catarina Ferreira, Eva Pereira, Inês Bessa, Joana Moreira, Andreia Correia, Patricia Almeida e Juliana Fernandes.

Sub-19

Na passada sexta-feira, as nossas Sub-19 deslocaram-se até ao Pavilhão do Formigueiro para defrontar o Maia BC, em jogo a contar para a 10º jornada do Campeonato Distrital.

Com um inicio muito perdulário, o adversário conseguiu manter-se no comando da partida durante 7 minutos, altura em que começamos a reagir e a impor o nosso jogo, começando afastar no marcador, indo para intervalo a vencer por 24-38. No 3º quarto, a nossa apatia foi geral, permitindo que o adversário marcasse quase tantos pontos como os que havia marcado na 1ª parte, e entrando no último quarto a vencer por 6 pontos. Rectificações defensivas feitas, e mantivemos a nossa toada ofensiva, dando seguimento ao bom acerto dos três pontos, marcando 6 triplos consecutivos que sentenciaram a partida, acabando por vencer o jogo com uma vantagem confortável, numa partida em que complicamos em demasia.

Maia B.C. 54 - C.P.N. 73 (09-16; 15-22; 21-13; 09-22)

Jogaram: Inês Pinto, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Mêinedo, Catarina Bonito, Sofia Almeida, Rita Reis, Rita Madureira e Sara Moreira.