segunda-feira, 9 de março de 2015

Mini Cepas





Começou cedo a manhã de domingo das nossas Mini Cepas. Com boa disposição e energia, às 9h estavam já prontas para entrarem em campo. 
Fizemos dois jogos, o primeiro com a equipa de Guifões e o segundo com a equipa de Ardegães. Em ambos os jogos, as nossas miúdas deram o seu melhor dentro e fora de campo, mostrando a sua qualidade e alegria em jogar basquetebol.

fotos retiradas do facebook de Guifões S.C.


































Sub-16





Fim de semana de jornada dupla para as cadetes, com o 3º e 4º jogos referentes ao campeonato Nacional.

Sábado, em deslocação à Póvoa para defrontar a equipa local tivemos uma entrada abaixo da atitude necessária, com muitas desconcentrações no 1x1 defensivo e sem conseguir condicionar o jogo do adversário. Com a chegada do segundo período conseguimos ser mais concretizadores e apesar dos erros continuados na defesa, o caudal ofensivo permitiu sair para o intervalo com vantagem de 13 pontos. No terceiro e quarto períodos conseguimos finalmente condicionar o adversário e acabamos por vencer um jogo pouco conseguido com uma vantagem confortável de 31 pontos.

C.D.Póvoa 47 – C.P.N. “Engi-Arqui” 78 (15-16;17-29;09-16;06-17)

Domingo, recebendo em Ermesinde o Régio conseguimos uma entrada mais ao nível do desejado, no entanto alguns erros defensivos, especialmente no ressalto, e um ritmo de jogo muito baixo não nos permitiu dominar por completo o jogo, apesar da vitória folgada conseguida com um primeiro e quarto períodos muito concretizadores.

C.P.N. “Engi-Arqui” 85 – C.D.J. Régio 37 (24-07;17-08;16-11;28-11)

Sub-19






Sábado as nossas Sub-19 receberam a equipa campeã distrital de Coimbra, a Académica, em jogo a contar para a 5ª jornada do campeonato nacional.
Apesar de não entrarmos no jogo com a eficácia habitual, fomos competentes defensivamente, contestando todos os lançamentos efectuados pelo adversário, e exercendo uma boa pressão nas linhas de passe, acabou por ser sem espanto que a meio do 2º periodo o marcador estivesse já em 34-00 a nosso favor, sendo que até final da partida, soubemos manter a seriedade, principalmente a nivel defensivo, vencendo a partida por 75-17.

C.P.N.\MJ Vendeiro 75 - Ass. Académica Coimbra 17 (20-00; 27-06; 13-06; 15-05)

Jogaram: Rita Reis, Catarina Bonito, Andreia Caldas, Steff Kostova, Francisca Mêinedo, Catarina Miranda, Sofia Almeida, Joana Nora, Mafalda Sousa, Celeste Almeida, Rita Madureira e Sara Moreira.

quinta-feira, 5 de março de 2015

Parabéns Cepas





Parabéns Miriam!!

Parabéns Cepas





Parabéns Marta!!

quarta-feira, 4 de março de 2015

Selecção Distrital Sub-14 A.B.P.





E se e Sub-16 foram 5, em Sub-14 foram nada mais nada menos que OITO atletas chamadas para a última convocatória da Selecção Distrital A.B.P. Sub-14 antes das Festas do Basquetebol! Parabéns Filipa Trancoso, Margarida Fonseca, Marta Fernandes, Marta Afonso, Marta Leite, Miriam Umabano, Natália Santos e Rita Amaral, continuação de bom trabalho!!









Selecção Distrital A.B.P. Sub-16





Nova convocatória de Selecções Distritais, de novo C.P.N. bem representado! Na última convocatória antes das Festas do Basquetebol em Albufeira, estão presentes CINCO atletas do nosso clube! Parabéns Bárbara Silva, Beatriz Jordão, Bruna Costa, Catarina Almeida e Maria Neves, continuação do bom trabalho!!






Jogos da Semana




terça-feira, 3 de março de 2015

Parabéns Cepas





Parabéns Mafalda!!

segunda-feira, 2 de março de 2015

Sub-19





Domingo ao início da tarde, as nossas Sub-19 deslocaram-se do reduto do C.D. Póvoa, equipa que se encontrava tal como nós, sem conhecer o sabor a derrota nesta fase do campeonato nacional.
Num jogo que se previa equilibrado, o 1º período foi um belo exemplo disso, com a nossa equipa a entrar com algum ascendente, mas com o adversário a manter-se sempre “colado” no marcador, fruto das várias idas a lance livre. No 2º período, realizamos os piores 10 minutos da época, tanto a nível ofensivo – convertemos somente 10 pontos, e ao intervalo, as percentagens de 27% de duplos, 11% de tiro exterior, e 48% de lance livre eram a imagem de uma primeira parte aquém no plano ofensivo – como a nível defensivo, onde o Póvoa se galvanizou e foi capaz de nos concretizar 41 pontos apenas na primeira parte, indo para intervalo com uma desvantagem de 13 pontos – 41-28.
15 minutos. Foi esta a duração do intervalo que serviu para acalmar as hostes, limpar a cabeça e encarar a 2ª parte da única maneira que sabemos: olhos nos olhos, sem dar nada.
E foi assim que entramos no 3º período! Apesar de vermos o adversário aumentar ainda a diferença para 15 pontos, soubemos manter a serenidade, e pouco a pouco, fomos aproximando no marcador, atacando com simplicidade e defendendo com a garra que nos caracteriza, demos a volta ao marcador, entrando no último quarto a vencer por seis pontos.
O último período, foi de novo pautado pelo equilíbrio, onde chegamos a ter uma vantagem de 10 pontos, com o adversário a reagir e a manter o jogo em aberto até ao último minuto, com a nossa equipa a vencer a partida por 71-75, num jogo bem disputado, e um exemplo de entrega e respeito entre as atletas das duas equipas.

C.D.P. 71 – C.P.N./MJ Vendeiro 71 -75(16-17; 25-11; 10-29; 20-18)
Jogaram: Rita Reis, Catarina Bonito, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Mêinedo, Catarina Bonito, Sofia Almeida, Joana Nora, Rita Teixeira, Mafalda Sousa e Rita Madureira.

Seniores





Sábado as nossas Seniores deslocaram-se a Vila Pouca de Aguiar, para defrontar a equipa local, em jogo a contar para a 11ª jornada do Campeonato Nacional 2ª Divisão.
Com uma entrada forte e acerto no tiro exterior, cedo cavamos uma diferença, que se foi dilatando com o passar do tempo, sabendo gerir bem os ritmos da partida, controlando o jogo durante os 40 minutos, obtendo assim a 11ª vitória consecutiva.

CTM Vila Pouca de Aguiar 32 - C.P.N./Taverna's 75 (10-26; 04-12; 12-23; 06-17)

Jogaram: Francisca Mêinedo, Inês Pinto, Rita Madureira, Mariana Guerra, Catarina Miranda, Joana Nora, Sofia Almeida, Andreia Caldas e Catarina Bonito.

Sub-16 "A"





Domingo de tarde as cadetes receberam em Ermesinde o SC Braga em jogo da segunda jornada da fase zonal do campeonato nacional.

Apesar de uma boa entrada cedo começaram a acumular-se os erros defensivos e muitas más decisões e erros de técnica individual no jogo rápido em campo aberto. Com a chegada do intervalo conseguimos focar-nos de novo na tarefa e realizámos 3 minutos de qualidade e um parcial de 8-0, mas voltámos a falhar muito no capítulo defensivo no resto do jogo e nunca conseguimos uma diferença pontual confortável. Uma vitória final por 10 pontos que reflecte um jogo negativo da nossa equipa, onde os 65 pontos sofridos mostram a falta de atitude defensiva que deveríamos ter mostrado.

C.P.N. “Engi-Arqui” 75 – SC Braga 65 (24-13;19-17;15-14;17-21)

Sub-14 "B"






O Domingo começou cedo para as iniciadas B do CPN, às 11h30min na Póvoa. Num início pouco habitual da nossa equipa, entramos desconcentradas e pouco intensas, acabando os primeiros dez minutos a perder por uma diferença de 9 pontos. Recuperamos de seguida, corrigindo os erros que tínhamos cometido. Não deixamos de estar na frente do marcador, mas acabamos conscientes que o trabalho que fizemos ficou aquém das nossas capacidades.

CD Póvoa 36 - 45 CPN "B" (17-08/04-18/01-07/14-19)

Jogaram: Miriam Umabano, Inês Rosas, Beatriz Brito, Beatriz Oliveira, Érica Manuel, Mariana Silva, Rita Santos, Inês Dias, Natália Santos, Inês Pinto, Leonor Teixeira